はじめに

ニキビ跡は、肌に見える痕だけでなく、心にも影を落とす悩みの一つです。多くの人にとって、ニキビが落ち着いても終わりではなく、つらい時期を思い出させるように跡が残ってしまいます。私自身も10年以上ニキビ跡と向き合ってきたので、その気持ちが痛いほど分かります。鏡を見るたびに、肌の凹凸がこれまでの戦いを思い出させました。長い間、もうできることはないと諦めていました。そんなとき、韓国・江南（カンナム）にあるナチュラルビューティークリニックで、サブシジョン（瘢痕剥離術：皮下の癒着をはがす治療）とレーザー治療を組み合わせた治療プランに出会い、私の肌は見違えるほど改善しました。

ニキビ跡とともに生きる

10代後半に初めて嚢胞性ニキビができました。当時は、炎症を起こしたニキビの痛みや赤みが一番つらいと思っていました。しかし、薬でニキビ自体は落ち着いた後も、深く目立つ跡が残ってしまいました。頬にはローリング型やボックスカー型のニキビ跡（瘢痕）があり、明るい光の下では特に顔に影ができて見えました。

メイクで多少は隠せましたが、凹凸まではごまかせませんでした。職場などの強いオフィス照明の下では、かえって跡が目立ってしまう気がしました。スキンケアやメイクをどれだけ頑張っても、まだ人に話したくない自分の悩みが顔にそのまま表れているように感じました。私が求めていたのは、ただニキビがないことだけでなく、なめらかで自信が持てる肌でした。

その後、いくつもの治療を試しました。ケミカルピーリング（化学的ピーリング）は一時的に明るく見えるだけで、長期的な改善は実感できませんでした。マイクロニードリングでも少しの変化はありましたが、跡が深すぎるように感じました。どうしても手ごわいこの跡に効くものが見つからず、もどかしい思いでいっぱいでした。

なぜ私の皮膚科医はサブシジョン（皮下切離術）を勧めたのか？

ナチュラルビューティークリニックでの初回のカウンセリングで、イ・ウンヨン医師は、なぜ私のニキビ痕が表面のケアや治療に反応しなかったのかを説明してくれました。多くのニキビ痕は、皮膚を下向きに引っ張る線維性の癒着（バンド状の組織）が原因で凹みができます。これらの癒着をはがして緩めない限り、どんなクリームやピーリングでも皮膚を持ち上げることはできません。

そこで役立つのがサブシジョン（皮下切離術）です。これは体への負担が少ない（低侵襲の）処置で、細い針を使って各ニキビ痕（瘢痕）の下にある線維性の癒着をやさしく切り離します。癒着が解放されると、皮膚は自由に持ち上がり、表面がよりなめらかになります。

サブシジョンとレーザー治療の併用

リー医師は、サブシジョン（瘢痕剥離術）にフラクショナルレーザー治療を組み合わせることを勧めてくれました。サブシジョンで瘢痕の癒着をはがし、レーザーで新しいコラーゲンの産生を促して、肌を内側から再構築していきます。

ナチュラルビューティークリニックで使用したレーザーは、FDA承認・CE認証・KFDA承認を取得しており、この点が大きな安心につながりました。フラクショナルレーザーは、皮膚にコントロールされたごく小さな点状のダメージをあえて作り、体の自然な治癒反応を引き出します。この過程で新しいコラーゲンが生まれ、時間の経過とともに肌の質感や弾力が改善していきます。

この2つの治療を組み合わせることで、瘢痕の物理的な解除と自然なコラーゲン再生の両方の効果が得られ、よりなめらかで健やかな肌を目指せます。

私の治療の道のり

最初のサブシジョン（瘢痕剥離術）では、軽い腫れと内出血が出ましたが、1週間ほどで引きました。ダウンタイムは無理のない範囲で、少しコンシーラーを使うだけで仕事に復帰できました。

1週間後、初めてのレーザー治療を受けました。施術中は温かくチクチクする感覚がありましたが、麻酔クリームを使えば十分に耐えられる程度でした。その後数日間は、軽い日焼けのように肌がつっぱり、少し赤みが出ました。そこから、次のように少しずつ改善を実感しました：

• 1回の施術後： 一番深い凹みが少し持ち上がったように見えました。メイクのノリも良くなりました。
• 3回の施術後： 肌がより均一で健康的に見える、と友人に褒められるようになりました。変化はさりげないのに、写真でははっきり分かりました。
• 6か月後： ニキビ跡（瘢痕）はかなりやわらぎました。完全には消えていませんが、もう見た目で目立ってばかりではありません。厚めのメイクをしなくても、安心して過ごせるようになりました。

さらに良かったのは、リー医師が私の生活に合わせて治療スケジュールを個別に調整してくれたことです。仕事や人付き合いを長く休まずに、しっかり回復できるよう、施術の間隔を丁寧に調整してくれました。

治療中はどんな感じ？

流れが気になる方へ、私の体験談をご紹介します。

• 痛みの程度： サブシジョン（皮下の癒着をはがす処置）は、局所麻酔のおかげで、鋭い痛みというより「押されるような圧迫感」に近い感覚でした。レーザー治療は温かくチクチクする感じですが、麻酔クリームを使えば十分に我慢できました。
• ダウンタイム： サブシジョン後は軽い内出血があり、約1週間で薄くなりました。各レーザー後は2～3日ほど赤みが出て、その後に軽い皮むけが続きました。48時間後には軽いメイクができました。
• アフターケア： 直射日光を避け、低刺激の保湿剤を塗り、SPFの高い日焼け止めを毎日使用しました。クリニックでは毎回、鎮静パックと治癒を助けるクリームを塗ってもらい、肌がとても落ち着きました。
• 効果が出るまで： 数週間で変化が分かり始めましたが、皮膚の下でコラーゲンが再生し続けるため、最も大きな変化は数か月後に現れました。

コラーゲン再構築の仕組み

このコンビネーション治療が効果的なのは、体が本来もつ治癒力をうまく引き出すためです。サブシジョン（皮下剥離術）は瘢痕組織を切り離し、皮膚の下に新しいコラーゲンがつくられる空間を生み出します。一方、フラクショナルレーザーは、線維芽細胞（肌の修復を担う細胞）を刺激して、新しいコラーゲンとエラスチンの生成を促します。コラーゲンは肌を支える足場のようなもの。新しい足場ができると、肌は引き締まり、ふっくらとなめらかになります。ただし、この変化は一晩で起こるわけではありません。コラーゲンの再構築は治療後も数カ月にわたって続くため、最後の治療が終わった後も、改善が少しずつ進むのを実感される方が多いのです。

心の変化

完璧であることが目的ではありませんでした。今でも肌にはうっすらとした跡が少し残っていますが、もうそれで自分が決まることはありません。手に入れたのは、自然体で自信を持てる自分です。

私がこの治療をおすすめする理由

サブシジョン（皮下剥離術）とレーザー治療は、これまでのどの治療よりも私に効果がありました。結果の違いは、皮下の癒着（引きつれ）をしっかり解除し、同時にコラーゲンの産生を促すという二つのニーズに対応できたことだと思います。何より決定的だったのは、ナチュラルビューティークリニックでの個別化されたケアです。画一的なパッケージではなく、リー医師が私の肌質、瘢痕の深さ、生活スタイルに合わせてオーダーメイドの計画を立ててくれました。

ニキビ痕と向き合うのがどれほどつらいか、終わりのない試行錯誤や、期待外れに終わる治療のがっかり感を、私もよく知っています。それでも、効果的な選択肢はあります。私にとっては、この組み合わせ治療が人生を変えるほどの改善をもたらしました。

最後に

ローリングスカーやボックスカーのような凹みタイプのニキビ跡に悩み、何を試しても効果がないと感じているなら、医学的な精密さと仕上がりの美しさの両方に長けた皮膚科専門医に相談してみましょう。サブシジョン（瘢痕下切開術）やレーザー治療などは、瘢痕の癒着を根本からはがし、肌が内側から再生するのを助けてくれます。

私にとってその場所は、先進的な皮膚科の知見と温かいケアが両立する、江南（カンナム）のナチュラルビューティークリニックでした。道のりには時間と忍耐、そして信頼が必要でしたが、得られたのは、なめらかな肌だけではなく、新しい自由と自信でした。

もしニキビ跡があなたの前進を妨げているなら、ずっと抱え続ける必要はありません。自分に合った適切な治療を、信頼できる医師のもとで受ければ、肌はもちろん、人生も本当に変わり得ます。